Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Жареное Яйцо без Жира, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Кофе с Молоком, Хлеб. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Славия Грация. Abendessen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Шампиньоны, Смешанный Зеленый Салат, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
|
|
2335 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annieheartbeat's Gewichtsverlauf
|