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I weighed in .5 pounds over this week, but am pleased because I worked my way down from 3 pounds during the week. This process can be slow what with the gains happening every now and then, but I am psyched because I am sticking with it and my goal for next week is to lose weight.........Happy new Year
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71,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 90,34g.
Mittagessen: fudgicle, oatmeal dry 1/2 cup (net carbs) SUGAR 1, egg. Abendessen: string beans, oil, chickpeas, chicken. Snacks/Sonstiges: feta cheese, tomato juice, sargento light string cheese, hummus, peanut butter. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
You sooo got it!! That's right, a little slow down here or there, is going to happen and it's OK!! :) Keep on kickin' IT!!
29 Dez 07 vom Mitglied: bullytrouble
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susieq1941's Gewichtsverlauf
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