Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 16,01g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 56,94g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 27%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Американо, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленный Яичный Белок, Good Food Фундук Сушеный. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rabbit62's Gewichtsverlauf
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