Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2007
|
103,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
174 kcal
|
Fett: 10,02g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück: water, pork rinds. mehr...
|
|
3069 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|