Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 181,97g.
Frühstück: Alpro Soya Minarine, Koffie (Oploskoffie), Suikerklontje, Saint Alby Fijnkost Salami, Glutenvrij Brood. Mittagessen: Banaan, Danone Magere Yoghurt Natuur, Honing-Mosterd Dressing, Boni Zonnebloempitten, Radijs, Rucola Sla, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla. Abendessen: Alpro Soya Bakken en Braden, Heinz Tomato Ketchup, Delhaize Ontvette Hesp, Aldi Gouda Jong 48+, Glutenvrij Brood. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Biliesje's Gewichtsverlauf
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