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Well, I seem to just be maintaining at this weight. Getting tired of the "idiot box" staying at 224. Not sure what to change up.
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101,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1263 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 56,88g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Mittagessen: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Green Olives, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Abendessen: Onions, Green Sweet Pepper, Tostitos Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Publix Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Turkey Pepperoni, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
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4367 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Don't give up. You might get a "swoosh" soon. Stick with your program!
24 Apr 17 vom Mitglied: LO-Carb Karen
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Thank you!! I do get discouraged but then I look back at what I have accomplished and I know I cant go back to the old ways!!!
24 Apr 17 vom Mitglied: GrandmaGini
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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