Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 40,68g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vitamilho Flocão Cuscuz, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Abendessen: Repolho Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Magro Açúcar Light, Sococo Leite de Coco, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lisoliver's Gewichtsverlauf
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