Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1569 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Banana. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Mandioca Frita, Tomates, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Jasmine Goji Berry Desidratado, Jandira Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amendoim. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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chanelym's Gewichtsverlauf
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