Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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109,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Lala Leche Semidescremada, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (40g). Mittagessen: Setas, Setas, Sanissimo Salmas, Tomates, Chile Poblano, Calabacín, Pechuga de Pollo. Abendessen: Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Snacks/Sonstiges: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Sandía, Sandía, Almendras, Almendras, Plátano, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Peras, Melón. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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rubyescence's Gewichtsverlauf
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