Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 231,17g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats. Mittagessen: Crucials Chilli & Garlic Sauce, Uncle Ben's Express Mexican Style Rice, Tesco Red Onions, Pepper, Chicken Breast. Abendessen: Paxo Sage and Onion Stuffing, Bisto Gravy Granules, Birds Eye Field Fresh Country Mix, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Brooklea Fat Free Natural Yoghurt, Protein Dynamix, Harvest Morn Chocolate Orange Rice Cake Bar, Apples, DS Rice Cakes, Bulk Powders Complete Pre-Workout, Protein Dynamix, Tesco Crunchy Peanut Butter, MyProtein L Glutamine, Biotechusa BCAA Flash. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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