Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 110,55g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 337,76g.
Frühstück: Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quaker Life Cereal - Original. Mittagessen: Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Jumbo Biscuits Flaky Butter, Bob Evans Original Sausage Gravy. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Kroger Pure Clover Honey, Butter (Salted), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Marshmallows, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, AriZona Beverage Mucho Mango, La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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