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La puta madre.
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Hileret Azucar Light, Café, SanCor Leche en Polvo Descremada, Bagley Galletas de Salvado, Manzana. Mittagessen: Menoyo Mayonesa, La Paulina Queso Crema Tradicional, Granja Iris Salchichas Light, Verdura Hervida. Abendessen: Lia Polvorita, Dos Hermanos Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Sonstiges: Frutigran Avena, Chia y Lino, Manzana, Ser Yogurt Bebible, Café, SanCor Leche en Polvo Descremada, Ciruela, Bagley Galletas de Salvado. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ludmimanzana's Gewichtsverlauf
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