Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2010
|
119,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Buttery Spread, Egg Beaters - Original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Original Bagel, ham steak, Ketchup. Mittagessen: yellow squash zucchini, fire roasted tomato & garlic pasta sauce, Smart Taste Pasta, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Baked Tostitos Scoops, Medium Chunky Salsa, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, American Cheese, Enriched Light Wheat Bread. mehr...
|
|
3752 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 172,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christina430's Gewichtsverlauf
|