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Двухдневное обжорство дало результат 🙈, беру себя в руки
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: Банан, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Роллы. Abendessen: Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Фругурт Йогурт 1,5%, Груши. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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