Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Sen Soy Рисовая Вермишель. Abendessen: ЯНТА Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Жигули Пиво Барное Бархатное, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Инмарко Мороженое Max Twister, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Елизавета Хлеб Вафельный, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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