Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 234,11g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Milo Milo. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Budín de Zapallo Italiano. Abendessen: Budín de Zapallo Italiano, Lay's Papas Fritas, Heineken Cerveza Lager, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt Batido Light, McKay Mini Kuky, Mermelada, Fuchs Pan Molde Integral. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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