Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2012
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: pear, tangerine, butter, dark brown sugar, Oatmeal (Old Fashioned). Mittagessen: spinach, Rich & Hearty Loaded Potato with Bacon Soup. Abendessen: fried chicked leg. Snacks/Sonstiges: Fiber One, merlot, Texas Caviar. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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justunder200's Gewichtsverlauf
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