Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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94 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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290 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 4,60g | Kohlh: 49,49g.
Frühstück: Frutigran Avena, Sésamo, Amaranto y Girasol, Mate Amargo. Snacks/Sonstiges: Frutigran Avena, Sésamo, Amaranto y Girasol. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Lehre - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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