Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 150,26g.
Frühstück: Suco Verde 2 - Couve e Espinafre, Pura Vida Clorella. Mittagessen: Queijo Cheddar, Cocadinha da Bahia Cocada, Nestlé Prestígio, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Agreco Molho de Tomate Orgânico, Shimeji, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Cenouras. Abendessen: Batata Doce Cozida, Agreco Molho de Tomate Orgânico, Shimeji, Queijo Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Brigadeiro, Walmart Queijo Mussarela, Forno de Minas Waffle Integral Light. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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