Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Mittagessen: Окрошка Овощная. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Пеленгас. Snacks/Sonstiges: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Настоящие Макароны. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vaseek 3773's Gewichtsverlauf
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