Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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134,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Tomatoes, Baby Spinach, Co-Op Bacon, Tesco Mushrooms, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Mittagessen: ATC Viking Stew, Whole Wheat Bread, Natural Cheese, Butter. Abendessen: ATC Viking Stew, Kingsmill White Bread Roll, Chicken Breast Meat and Skin. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream and Onion, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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