|
позавчера был др, вчера тренировка
|
64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 84,21g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Банан, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Degustation Шоколад 74%, Зефирюшки Воздушный Зефир, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|