|
trinktag 1
|
91,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 12,04g | Eiw: 153,54g | Kohlh: 38,25g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Weintrauben, Aldi Emmentaler, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot, Myprotein Eiweißshake. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|