Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Красное Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Matti Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Fortex Protein Bar Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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