Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 29,18g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Lasanha de berinjela e frango. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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