Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: 아몬드, 양배추, 토마토, 라면 스프, 새송이버섯, 배추김치. Mittagessen: 토마토, 잔치국수, 라면 스프, 새송이버섯, 배추김치, 동원 마일드 참치. Abendessen: 콩나물, 마른멸치, 흰죽. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 아메리카노, 롯데 자일리톨 오리지날, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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