Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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108,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Grapefruit. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Vanilla Ice Creams, Meat, Apples, Banana, Green String Beans. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
7 minutes - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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