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Desde 2014 que não peso menos de 100 kg! Uhul, vou comemorar indo na academia!
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99,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 18,41g.
Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sadia Salamitos (Pacote). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Apr 17 vom Mitglied: BellyNunes
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Ai, tão bom qdo a gente quebra uma barreira. Firme e forte, bora.
26 Apr 17 vom Mitglied: DeniseS73
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dessanth's Gewichtsverlauf
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