Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: Huevo Cocido, Bimbo Tostadas Integrales (2), Jugo de Mora. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Crema de Leche, Espaguetis. Abendessen: Jugo de Tomate de Árbol, Queso Natural, Guineo Verde. Snacks/Sonstiges: Noel Galletas Saltin, Melón, Papaya. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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