Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Coop Bondebrød med Gulerødder, Café, Naturli Soyadrik Calcium og Vanille. Mittagessen: Thise Mejeri Acido, Dama de las Manzanas Rosadas. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos, Espinacas, Champiñones Blancos (Fritos), Coop Laksefilet Uden Skind. Snacks/Sonstiges: Nuez de la India, Jitomate, Scholetta Mini Chokoflødeboller, Dama de las Manzanas Rosadas, Naturli Soyadrik Calcium og Vanille, Té Verde, Vores Græskarbrød. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rocio_mm's Gewichtsverlauf
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