Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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828 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: St. Dalfour Geleia de Laranja, Bauducco Torrada Integral (3). Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Derobri's Gewichtsverlauf
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