Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 201,79g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Верес Персиковый Джем. Mittagessen: Салат Овощной. Abendessen: Избенка Кефир 1%, Банан, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Любятово Печенье Мария, Kotanyi Корица Молотая, Апельсин. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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