Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
|
57,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 146,38g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Курага, Приготовленный Яичный Желток, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Mittagessen: Союз Пищепром Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanova.ap's Gewichtsverlauf
|