Münchinger's Notizen, 27 Apr 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
83,5 kg Bisher verloren: 29,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2017:
2083 kcal Fett: 58,65g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 170,75g.   Frühstück: Nutella, Kaffee, Semmel. Mittagessen: Wonnemeyer Feiner Fleischsalat, Gebratene Nudeln, Kaffee. Abendessen: Semmel, Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Kartoffelchips. mehr...
2043 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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