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trinktag
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 61,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Alnatura Vollmilch Schokolade, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, REWE Schweizer Emmentaler, Cocktailtomaten, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Korn Mühle Party Pumpernickel, Roggen Knäckebrot, Heidemark Geflügelwurst Duo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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