|
тренировка
|
63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 83,36g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 115,83g.
Frühstück: Сливы, Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Творог 5%. Mittagessen: Degustation Шоколад 74%, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. Abendessen: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Арахис Необжаренный, Degustation Шоколад 74%, Зефирюшки Воздушный Зефир. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|