Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Leite UHT Integral, Café, Açúcar Mascavo, Canela. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hambúrguer Caseiro, Pimenta Cambuci, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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