Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3004 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 186,64g | Kohlh: 359,72g.
Frühstück: Auchan Queso Havarti, Pan Integral, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Gallina Blanca Yatekomo Yakisoba Classic, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Florette Picatostes Croutons Natural, Brillante Arroz Redondo XL, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Calvo Atún Claro al Natural, Plátano, Campofrío Pechuga de Pollo, Panrico Pan Integral Sveltia, MyProtein Hard Gainer Extreme. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alberto V's Gewichtsverlauf
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