Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 33,72g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Твой Тренер Мицеллярный Казеин, Вареное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Чай с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Чай с Молоком, ВкусВилл Форель Радужная. Abendessen: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста, Свекла Вареная, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 9%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|