Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 44,85g.
Frühstück: Bacon, Psyllium, Kefir de Leite, Morangos. Mittagessen: Sadia Bacon em Cubos, Espinafre, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Psyllium, Kefir de Leite, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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