Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 30,23g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Амка Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Амка Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кекс с Изюмом, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|