Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: 켈로그사 스페셜k 그래놀라, 남양 맛있는 우유 GT. Mittagessen: 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 콜라(R), 맘스터치 휠렛버거. Abendessen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 토마토, 혼합 샐러드 채소, 메추리알장조림, 바나나, 바나나. Snacks/Sonstiges: 맥심 아이스 블랙 커피믹스. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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