Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Жокей Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Abendessen: Coca-Cola Кола, Русский Дар Квас, Хрустим Сухарики, Слобода Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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