Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2012
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 93,37g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 50,43g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Broccoli & Carrots with Garlic and Herbs. Abendessen: Traditional Rotisserie Chicken, Broccoli and Three Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Citron Vodka, Whipped Light Cream, Citron Vodka, Ultra Light Beer. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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