Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: 단호박찜, 사과, 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈, 아메리카노. Mittagessen: 라벨리 플레인 요거트바, CJ 오리엔탈 드레싱, 찐고구마, 파스퇴르 쾌변 사과, 닭가슴살, 양상추. Abendessen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 단호박찜, 양상추, 닭가슴살, 고구마. Snacks/Sonstiges: 페레로 페레로 포켓 초콜렛. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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