Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Рот Фронт Батончики, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Минтай, Приготовленные Грибы, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Стожок Ряженка Деревенская 4%, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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