Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 180,13g.
Frühstück: Rich Сок Апельсин Манго, Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Сыр Гауда, Карбонат, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Персик-Манго, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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