Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: Бананы, Яйцо (Целое), Магнит Творог, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Красное Яблоко, Гроздь Хлебцы Пшеничные, Магнит Творог, Яйцо (Целое), Кофе. Abendessen: Сливочное Масло, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Чай. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Бананы. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
круговая аэробная тренировка - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Halida T's Gewichtsverlauf
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