Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Молоко (1% Обезжиренное), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Замороженная Ежевика. Mittagessen: Чернослив, Капустный Салат, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Телятина Отварная. Abendessen: Мартини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Нежирный, Сухие Семена Чиа, Курага, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annieheartbeat's Gewichtsverlauf
|