Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
|
83,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Увелка Гречка с Овощами. Mittagessen: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Темный, Тыквенные Семечки, Киви, Power System Протеиновый Батончик (45г). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lerako93's Gewichtsverlauf
|